A melhor maneira de se proteger contra o câncer de pele é usar diariamente o filtro solar com fator mínimo de proteção 15. É importante evitar os períodos de maior incidência solar (das 10 às 16h) e usar chapéu para aumentar a proteção da pele contra os raios ultravioletas.
No dia a dia, o filtro solar deve ser aplicado no período da manhã e da tarde. Quando estamos na praia, piscina ou passando o dia ao ar livre, o filtro solar deve ser reaplicado a cada duas horas em todas as áreas da pele expostas ao sol.
O câncer de pele é raro na criança, sendo mais prevalente na fase adulta, mas o acúmulo da exposição solar na infância influencia no aparecimento ou não do câncer de pele no adulto.
Na infância estamos sempre na rua, no parque, expostos a radiação solar por muito mais horas. Acredita-se que nessa época a exposição solar equivale a 80% da que seremos expostos durante toda a vida.
Além do sol, as câmeras de bronzeamento artificial também podem ter o mesmo efeito no aumento do número de casos de câncer de pele. O melhor é evitar o uso desse procedimento.
Em entrevista recente, o Dr Sanjiv Agarwala, um dos maiores estudiosos de melanoma – o câncer de pele mais agressivo – no mundo, apontou algumas mudanças no estilo de vida das pessoas como uma das razões para o aumento nos casos de câncer de pele, além da destruição da camada de ozônio, que diminui a proteção da entrada dos raios UVA e UVB em nosso planeta.
Fatores que contribuem para elevar a incidência do câncer de pele
Hoje, as pessoas ficam muito tempo em ambientes fechados, no trabalho e em casa, e frequentam as praias e piscinas poucas vezes no ano. Consequentemente, quase não se expõem ao sol. Isso faz da nossa pele um órgão menos resistente à exposição solar.
Ao contrário do que se pensa, não é a exposição crônica, diária ao sol (com cuidado, sem queimar a pele) a grande vilã do câncer de pele, e sim a exposição ocasional. E além da menor exposição ao sol a que nos submetemos nos dias de hoje, as roupas que utilizamos na praia e na piscina são mais curtas, cobrem menos o corpo, o que significa manter o corpo mais exposto ao sol.
Os pais e cuidadores das crianças, hoje, devem lembrar de usar todos os dias o filtro solar nas áreas expostas à luz do sol, a partir dos seis meses de vida para ter uma geração de adultos com uma pele mais saudável e, quem sabe, uma diminuição da incidência do câncer de pele no futuro.
